1. 부모님 건강 체크 리스트
2. 오늘 점심에는 무엇을 드셨나요?
식사량과 고기 등 특정한 음식 섭취 감소, 치아 상태, 소화 불량 여부 등 확인해보기
3. 요즘 잊어버리는 일이 많아졌나요?
최근 6개월 안에 있었던 일이 무엇인지?
최근 냄비를 심하게 태운 일이 있는지?
매일 30분씩 가볍게 걸으면 좋다
4. 최근에 넘어진 적 없으세요?
집에서도 낙상 주의해야 한다. 조명 밝기, 전선줄 정리 등 필요하다.
고혈압, 신경안정제, 감기약 복용은 늘 주의해야 한다.
5. 평소 약은 잘 챙겨 드시나요?
하루에 복용하는 약과 종류 등을 확인하자.
6. 음주 흡연은?
손발이 자주 저리다면 금연해야 한다.
약과 술은 모두 간에 부담을 준다.
7. 슬프거나 우울한 적은?
TV도 재미없다면?
부모에게 충고보다는 말씀을 잘 들어야 한다.
8. 불면증은?
수면 습관이 건강에 중요하다.
9. 끝
