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비만을 제대로 극복하는 비결

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(배현정 한경 머니 기자) 당신이 알고 있는 건강 상식을 의심하라. 새해가 되면 많은 사람들이 운동을 시작하고 소식을 실천하려 다짐한다. 하지만 박용우 강북삼성병원 서울종합건진센터 비만클리닉 교수는 “적게 먹고 움직이면 살이 빠져야 하는데 실상은 그렇지 않다”고 말한다.

만약 어제까지 담배를 피우던 사람이 있다고 치자. 그가 오늘 아침 담배를 끊었다면 금연에 성공한 것일까. 속단하기엔 이르다. 얼마나 금연을 유지할 수 있을지 장담하기 어렵다. 그렇다면 10kg 체중 감량한 사람이 있다고 하자. 그는 완벽하게 다이어트에 성공한 것일까. 이와 관련해 박용우 강북삼성병원 서울종합건진센터 비만클리닉 교수는 “강한 의지로 감량된 체중을 유지할 수 있을 것이라는 착각에서 벗어나라”고 말했다. 30년간 비만 환자를 치료하며 비만 명의(名醫)로 통하는 박 교수는 “의지와 노력으로 언젠가는 살을 뺄 수 있...

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오늘의 신문 - 2020.03.28(토)

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