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치아 건강을 지키는 생활습관

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(한경 머니) 일반적으로 사람들은 치과에 가는 것을 공포로 느낀다. 이 때문에 치주질환을 방치해 이를 뽑고 임플란트를 해야 하는 상황에 이르게 된다. 또 치주질환이 발생해 치통이 느껴진다면 굉장한 고통이라는 것을 한번쯤은 느껴봤을 것이다. 따라서 평소 치아 관리를 통해 이를 보존하려는 노력이 필요하다.

치아 건강을 위해 하루 3번 양치질을 해야 한다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 어렸을 때부터 ‘3·3·3’ 법칙인 ‘하루 3번, 식후 3분 안에, 3분 동안’ 양치를 하는 것이다. 하지만 양치를 하기 전에 치약, 칫솔 고르는 법과 칫솔질 하는 방법에 대해선 잘 알지 못하는 경우가 많다.

◆ 자신에게 맞는 칫솔과 치약 고르는 법
먼저 양치질을 하기 전에 칫솔과 치약을 잘 골라야 한다. 사람들의 생김새가 다르듯 구강 상태도 모두 다르기 때문이다. 칫솔을 구입할 때는 본인의 잇몸 상태를 알아야 ...

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오늘의 신문 - 2019.10.17(목)

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