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(카드뉴스) 스마트폰을 장시간 사용하면...

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스마트폰을 장시간 사용하면...손목터널증후군, 거북목증후군, 안구건조증 등 신종질환과 친해집니다 ㅠㅠ 손목터널증후군은, 손목을 오랜 시간 반복적으로 사용하면서 두꺼워진 인대가 손으로 가는 신경을 압박, 손이 저리고 마비 증상이 나타나는 질환입니다. 1분 30초 동안 두 손을 머리 위로 들어보세요. 엄지손가락과 손바닥 부위에 통증이 느껴지나요? 증상이 심하면 손목 신경을 누르는 인대를 제거하는 수근관 감암술을 받아야 합니다. C자형 정상 목뼈가 일자형으로 변형돼 어깨 결림, 만성두통을 야기하는 거복목증후군도 주의해야 합니다. 바른 자세를 유지하고 C커브를 유지해주는 베개...

오늘의 신문 - 2024.05.04(토)