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명상을 부르는 최신 앱 세 가지

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(강홍민 캠퍼스 잡앤조이 기자/박희은 대학생 기자) 현대인들에게 명상이 각광받고 있다. 이전과 다르게 명상의 종교색이 옅어지고 ‘건강한 운동’으로 자리잡고 있다. 전문적으로 명상을 하기 부담스럽다면 명상 앱을 사용해보는 건 어떨까. 대표적인 명상 앱 세 가지를 직접 체험해봤다.

무료로도 즐기기 좋은 '캄'

‘캄’은 아이폰과 안드로이드폰에서 이미 1000만 이상 다운로드 된 앱으로 무료 체험은 자동 갱신되며 가격은 1년 단위 5만 5천원이다. 선정한 세 개 앱 중에서 가장 저렴한 편이다. 일주일간 무료 체험 기간이 있어 7일 단위로 구성된 프로그램이 많다. ‘산속, 호수, 나뭇잎 위로 떨어지는 빗소리’등 자연을 그대로 재현한 음악은 이용자들에게 인기다. 실제 체험해본 결과 음질도 부족함이 없고, 자연 속으로 들어가는 것 같은 기분이 들기도 했다. 프로그램은 ‘불안 다스리기, 행복,...

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