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'면접장 울렁증' 이기는 방법

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(캠퍼스 잡앤조이) 면접날을 코앞에 둔 구직자 A씨. 면접장에만 있으면 미친 듯이 두근거리는 심장에 늘 최종 합격의 문 앞에서 미끄러지기 일쑤였다. 곧 있을 면접에서 말은 잘할 수 있을지, 내 모습이 이상해보이진 않을지 한숨만 푹푹 쉬고 있는 구직자 A 씨가 고민을 털어놨다.

Q. 면접장에만 가면 가슴이 너무 두근대고 긴장됩니다. 어떻게 해야 할까요?

A. 스피치 강연을 자주 하는 필자도 저도 긴장합니다. 몇 달 전 대학원 면접 볼 때 가슴이 두근거리는 느낌을 오랜만에 받았어요. 내가 오랫동안 준비해온 과정을 보여주는 순간인데 얼마나 긴장되겠어요. 제가 생각하는 긴장은 다른 사람에게 평가받는다고 생각하는 것, 과거의 잘하지 못했던 트라우마가 떠오르는 것, 너무 잘하려고 하는 스스로의 부담감...

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오늘의 신문 - 2020.07.09(목)

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