콘텐츠바로가기

회원 로그인

오늘의 내운세 공지사항 독자 게시판 자주하는 질문

서비스 이용문의

02-360-4000 (평일 9시~18시)

SNS 인기기사

뉴스인사이드

건강

성조숙증 예방 위해 주 3회 땀흘리는 운동 필수

글자작게 글자크게 인쇄 목록으로

아직 쌀쌀한 날씨에 실내 활동이 많은 아이들.

미세먼지나 황사 등으로 야외 활동도 더욱 줄다보니 스마트폰이나 게임에 빠지기 쉽다.

하지만 운동부족이나 스마트폰 중독은 아이들의 성조숙증으로도 이어질 수 있어 생활 습관의 개선이 중요하다.

성장기 아이들에게 성조숙증이 나타나게 되면 성장판이 일찍 닫히기 때문에 최종 키가 정상적인 아이들보다 작을 수 있다. 특히 여자아이의 경우, 생리가 시작된 후 5~8cm만 자라기 때문에 더욱 주의해야 한다.

성조숙증 예방을 위해서는 적정체중 관리와 인스턴트 가공식품 피하기가 중요한데 무엇보다도 일주일에 3회 이상 땀을 흘뻑 흘릴 정도로 유산소 운동을 시켜주는 것이 좋다.

플레이타임그룹의 스포츠 키즈 클럽 ‘챔피언1250’은 3~4세부터 초등 고학년까지 찾는 놀이공간으로 천정 높이가 9m에 달하기 때문에 익스트림 플로어와 짚라인도 즐길 수 있어 관람객들로부터 인기다.

얼음...

뉴스인사이드 최신 글

오늘의 신문 - 2018.09.22(토)

카드뉴스

(카드뉴스) 자연이 내준 '힐링 놀이터'
(카드뉴스) 크로아티아 자그레브 버킷리스트
(카드뉴스) 먼저 닿는 가을 단풍길
(카드뉴스) ‘탐’하고 싶은 제주의 여행지
(카드뉴스) 여름에도 걷기 좋은 길 6선
(카드뉴스) 동남아 '한 달 살기' 여행명소 4곳
(카드뉴스) 요르단 페트라
(카드뉴스) 나이아가라를 즐기는 4가지 방법
(카드뉴스) 좋은 부부 여행지
(카드뉴스) 2018 은행권 잡콘서트

스타+

지면보기 서비스는 유료서비스입니다.

유료회원은 현재 구독기간 동안만 열람 가능합니다.
무료회원은 1일치 결제(800원) 후 열람 가능합니다.
일 단위 결제시 결제일자의 신문만 열람 가능합니다.
결제내역은 마이페이지-결제내역조회 에서 확인해주세요.

로그인 가입안내

팝업 닫기

지면보기 서비스는 유료서비스입니다.

유료회원은 현재 구독기간 동안만 열람 가능합니다.
무료회원은 1일치 결제(800원) 후 열람 가능합니다.
일 단위 결제시 결제일자의 신문만 열람 가능합니다.
결제내역은 마이페이지-결제내역조회 에서 확인해주세요.

확인 1일 결제 1개월 결제

팝업 닫기