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장시간 업무로 발병률 높아지는 허리디스크

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오항태 노원자생한방병원 병원장

경제협력개발기구(OECD)가 최근 발표한 '2017 고용동향'에 따르면 한국은 2016년 기준 국내 취업자 1인당 평균 노동시간이 2069시간으로 OECD 회원 35개국 평균(1764시간)보다 305시간 많았다.

이를 하루 법정 노동시간 8시간으로 나누면 한국 취업자는 OECD 평균보다 38일 더 일한 셈이 된다. 한 달 평균 22일 일한다고 가정했을 때 OECD 평균보다 1.7개월 가까이 더 일한 꼴이다

사무직에 종사하는 대부분의 직장인은 의자에 앉아서 근무한다. 일하는 시간이 길어질수록 의자에 앉아있는 시간도 자연스레 길어진다는 이야기다.

의자에 오래 앉아있을 경우 가장 부담이 가는 부분은 허리, 곧 척추다. 척추는 S자 모양의 곡선인데, 이 S자 모양은 스프링과 같은 효과를 낸다. 일직선보다 스프링이 더 많은 무게를 감당할 수 있는 것처럼 척추도 S자 곡선을 이룬 덕분에 그나마 척추에 실리는 체중이 분산되면서 부담을 덜어줄 수 있는 것이다.

척...

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오늘의 신문 - 2018.02.21(수)

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