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건강

독감·미세먼지의 잦은 공습… "얼굴 만지지 말고, KF80 마스크 써야"

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이지현 기자의 생생헬스
겨울철 호흡기 건강관리법

독감 의심환자 1000명당 69명
1~6세·19~49세 환자 급증
하루에 물 1.5L 이상 마시면 점막 촉촉해져 예방에 도움
증상 심하면 항바이러스제 복용을

미세먼지 노출 땐 폐암 비율↑
고령자·심혈관질환자는 외출 자제
항산화기능 과일·채소 섭취하고 외출 후 손 씻기·샤워 생활화해야
'나쁨' 경보 땐 공기청정기로 환기를

병원마다 독감 환자가 늘고 있다. 봄의 불청객 미세먼지까지 찾아오면서 건강 관리에 비상등이 켜졌다. 독감은 65세 이상 노약자나 당뇨병, 심혈관질환을 앓고 있는 만성질환자가 걸리면 폐렴 등 합병증으로 번져 심하면 사망에 이를 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 독감으로 매년 세계에서 300만~500만 건의 중증 질환이 생기고 50만 명이 사망하는 것으로 추정된다. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 크기인 10마이크로미터(㎛, 1㎛=100만 분의 1m) 이하의 먼지다. 자동차나 공장 등에서 석탄과 석유가 연소되면서 배출된 인위적 오염물질로 인체에 들어가 각종 건강문제를 일으킬 수 있다. 독감 ...

오늘의 신문 - 2024.04.18(목)