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(카드뉴스) 저체온증과 동상 예방법

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저체온증은 무엇일까요? 또 동상 예방법은 어떤 것이 있을까요?

중심부 체온이 35도 미만으로 떨어지면 생기는 저체온증은 32도 미만으로 내려가면 의식을 잃고 30도 이하가 되면 심장에 무리를 줘 사망에 이를 위험이 큽니다.

젖은 옷, 신발 신고 장시간 노출을 피해야 합니다. 겨드랑이, 배 위에 핫팩은 '응급효과'가 있습니다.

피부 온도가 10도 이하로 내려가 혈관 속에 얼음 결정이 생겨 손상되는 질환인 동상은 피부색이 흰색 또는 누런 회색으로 변하거나, 촉감이 비정상적으로 단단하거나 감각이 없어지면 의심해야 합니다.

심하게 비비거나 긁으면 조직이 손상될 수 있어 피해야 합니다. 젖거나 꽉 조이는 옷을 제거하고 마른 수건으로 동상 부위를 감싸 외부 충격을 받지 않도록 한 뒤 빨리 병원을 찾아야 합니다.

예방법은 내복을 입고, 방한 의류를 챙기는 등 보온에 신경을 써야 합니다. 또 술을 마신 뒤엔 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 물을 적당히 마시는 것도 바람직합니다.(끝)

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오늘의 신문 - 2018.01.22(월)

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