(윤효진 한경BP 에디터) ‘나 따위가 무슨’, ‘어차피 나는 할 수 없어’, ‘사람들이 날 싫어하지 않을까.’
자신도 모르게 이런 생각을 하고 있다면 당신의 ‘자기긍정감’을 점검해 볼 때다. 자기긍정감이 낮은 사람은 끊임없이 자신의 부족한 점을 찾으며 부정적인 사고에 얽매여 자기다운 인생을 살아가지 못한다.
자신과 전혀 관계없는 타인의 언행도 자기 때문이라고 느끼고 어떤 상황 속에서든 자신을 중심에 두고 생각할 수 없기 때문에 타인의 행동에 그대로 휘둘린다.
이들은 원하는 대로 행동하지 못하는 자기를 책망하며 사는 게 괴롭다고 느낀다. 삶이 괴롭다고 느낄수록 자기긍정감은 ...
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